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筋肉の緊張(こり)をゆるめる

整体では腰痛・肩こりの多くは血行障害によるものと考えます。その血行障害の主な原因は筋肉にあります。

筋肉は、疲れてくると縮んで硬くなり、凝ってきます。これは筋膜の中に疲労物質の乳酸や老廃物を含んだリンパ液が停滞するからです。

そして筋の反対側の引っ張られている方も疲れて血液の循環が悪く、張りや痛みが出てき、体はアンバランスのまま硬くなってきます。

そこで整体によって、首、腰、手、足などの関節や骨についている筋肉を伸ばし、縮め、ねじって筋肉を柔らかくさせます。

かたくなってしまった筋肉をゆっくりとのばすことで、筋肉の弾力性を取り戻し、血行を良くします。

普段使わない筋肉まで十分ほぐしますので、とても気持ちよく眠ってしまう方もいます。

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